É natural o aumento de peso e o aparecimento de celulites e estrias depois da gravidez, mas você sabia que a drenagem linfática no pós-parto pode ajudar a voltar à forma?
Os efeitos dessa massagem podem beneficiar até mesmo durante a gestação, diminuindo inchaços e a retenção de líquidos.
DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ E NO PÓS-PARTO
Alguns hormônios produzidos pela gravidez fazem com que o organismo absorva mais sódio, que é um dos principais vilões na retenção de líquidos.
Além disso, o volume de sangue pode aumentar entre 30 e 40%, o que faz com o que corpo retenha até 8 litros de água a mais do que o normal.
É nessa parte que a drenagem linfática para gestantes pode ajudar!
A técnica é capaz de eliminar toxinas, resíduos metabólicos e o excesso de líquidos.
BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA NO PÓS-PARTO
A drenagem linfática além de ajudar a emagrecer e voltar à forma, oferece diversos benefícios no pós-parto.
São eles:
– Melhora na circulação sanguínea;
– Menos retenção de líquido e redução no inchaço causado pela gravidez;
– Estimula a produção de leite e diminui a sensibilidade dos seios;
– Combate a celulite;
– Previne e combate varizes, cåimbras e a sensação de cansaço nas pernas;
– Fortalece o sistema imunológico por estimular a produção de linfóticos;
– Elimina toxinas e resíduos acumulados no corpo.
Além disso, a drenagem linfática no pós-parto proporciona bem-estar por ser uma técnica relaxante e aumentar a autoestima.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE A DRENAGEM LINFÁTICA NO PÓS-PARTO
A drenagem linfática é uma massagem suave e ritmada nos gånglios linfáticos. O número de sessões varia caso a caso, deverá ser decidido pelo profissional responsável.
É natural sentir vontade de urinar após a sessão, isso significa que a técnica já está funcionando.
Porém, a drenagem linfática no pós-parto não é indicada para todas as mulheres.
A técnica deve ser evitada por qualquer pessoa que tenha doenças relacionadas ao sistema linfático, insuficiência renal, trombose, hipertensão que não esteja controlada e outros.
